Stress og PTSD

Stress og PTSD

 

  For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.

Stress og PTSD

 

  For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18163
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-08-2018 12:15
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 810,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-08-2018 12:15 08-08-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
15-08-2018 12:15 15-08-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
22-08-2018 12:15 22-08-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
29-08-2018 12:15 29-08-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
05-09-2018 12:15 05-09-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
12-09-2018 12:15 12-09-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
19-09-2018 12:15 19-09-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
26-09-2018 12:15 26-09-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
03-10-2018 12:15 03-10-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
10-10-2018 12:15 10-10-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
24-10-2018 12:15 24-10-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
31-10-2018 12:15 31-10-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
07-11-2018 12:15 07-11-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
14-11-2018 12:15 14-11-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
21-11-2018 12:15 21-11-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
28-11-2018 12:15 28-11-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
05-12-2018 12:15 05-12-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
12-12-2018 12:15 12-12-2018 15:00 3,00 Lokale 8 Lille Skole for Voksne
  • Start: 08-08-2018 12:15
    Slut: 08-08-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 15-08-2018 12:15
    Slut: 15-08-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 22-08-2018 12:15
    Slut: 22-08-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 29-08-2018 12:15
    Slut: 29-08-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 05-09-2018 12:15
    Slut: 05-09-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 12-09-2018 12:15
    Slut: 12-09-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 19-09-2018 12:15
    Slut: 19-09-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 26-09-2018 12:15
    Slut: 26-09-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 03-10-2018 12:15
    Slut: 03-10-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 10-10-2018 12:15
    Slut: 10-10-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 24-10-2018 12:15
    Slut: 24-10-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 31-10-2018 12:15
    Slut: 31-10-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 07-11-2018 12:15
    Slut: 07-11-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 14-11-2018 12:15
    Slut: 14-11-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 21-11-2018 12:15
    Slut: 21-11-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 28-11-2018 12:15
    Slut: 28-11-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 05-12-2018 12:15
    Slut: 05-12-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 12-12-2018 12:15
    Slut: 12-12-2018 15:00
    Lektioner: 3,00
    Lokale: Lokale 8
    Sted: Lille Skole for Voksne

Underviser

Find vej

Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Lokale 8)
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg