Bispensgade, Aalborg City

Holdnr Navn Underviser Ugedag Start tid Pris*  
18144 "Ordinary People" Jens Lykke Heinsøe Man 15:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Rytmisk sang og sammenspil Ordinary People

Ordinary people er et veletableret band som nyder at spille med hinanden. Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18144
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18105 Åbent keramikværksted Inge F. Høj Tor 15:00 DKK 360,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Åbent keramikværksted

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

 

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, vaser mm.
På kurset arbejder du i stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår teknik, dekorationsmuligheder, mm.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18105
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 15:00
Mødegange: 8
Lektioner: 24
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 360,00
18124 Abstrakt broderi Magda H. Hertzberg Man 12:00 DKK 180,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Abstrakt broderi

Broderi behøver ikke at være svært og kompliceret. På dette kursus vil man lære simple teknikker til abstrakt brodering. Kursisterne bliver introduceret til de basale sting og mønstre teknikker, men selve udformningen er baseret på intuition og udforskning. Her er der intet der hedder - forkert træk eller fejl. Alle sting kan føre til noget spændende og nyt ;) En perfekt måde at tilføje lidt farve og sjæl til ens lejlighed i en unik stil.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18124
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 12:00
Mødegange: 4
Lektioner: 12
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 180,00
18119 Abstrakt collage Magda H. Hertzberg Tir 12:00 DKK 405,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Abstrakt collage

Abstrakt collage er en utroligt sjov og afslappende måde at udtrykke sine følelser og kreative sider på. Det er nemt og perfekt for dem, der ikke ser sig selv som tegne mestre. Man kommer til at arbejde en del med intuition og tilfældighed, samt udforskning af simple mønstre, som bliver kombineret til en collage. Man kan vælge at arbejde udelukkende med farver og papir, eller man kan prøve sine kræfter af i Photoshop hvis man har lyst

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18119
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 12:00
Mødegange: 9
Lektioner: 27
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 405,00
18139 Den Lille Forfatterskole Bernd Müller Ons 09:00 DKK 720,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Den Lille Forfatterskole

Her er der rum til at udfolde sig skriftligt i et trygt miljø. Det meste af tiden bruger vi på at arbejde med egne projekter, f.eks. noveller, digte eller din egen historie, men vi læser også op for hinanden og diskuterer det læste. Du er velkommen til at tage din bærbare med, men må også gerne skrive i hånden.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18139
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2018 09:00
Mødegange: 16
Lektioner: 48
Undervisere: Bernd Müller
Priser:
Handicap DKK 720,00
18125 Doodle Magda H. Hertzberg Man 15:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18125
  • Navn: Doodle
  • Underviser: Magda H. Hertzberg
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 15:00
  • Pris*: DKK 270,00
Se mere   Luk  

 Doodle

 

Doodle er en af de mest intuitive tegne teknikker som stort set alle har kendskab til. Har du nogensinde prøvet at tegne frit på et stykke papir, under en kedelig undervisning i skolen eller møde? Så har du prøvet doodle. På dette kursus udforsker vi hvordan den intuitive og tilfældige doodle, kan bruges til at fremhæve nogle egenskaber og unikke ting, som ens egen personlighed eller feks. berømtheder indeholder. Man kommer til at arbejde med den traditionelle tegne teknik med kuglepen og papir og derefter overfører man designet til Photoshop. Dette kursus har ingen forudsætninger, du skal blot kunne navigere i en computer.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18125
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 15:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 270,00
18158 Er din Ensomhed en udfordring Louise Skinnerup Ons 16:30 DKK 180,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Er din ensomhed en udfordring?

lær at møde andre mennesker og få en god oplevelse.

Vi mødes en gang om ugen og hver mødegang har et eksistentiel emne. Vi mødes på skolen, men undervisningen kan også forelægges til en gåtur, hvor vi snakker i små grupper og laver pit-stop undervejs, hvor vi alle snakker i fællesskab. Der vil være forskellige oplæg til hver møde gang.

 

 Vi vil behandle begrebet Ensomhed, hvordan opstår det? Hvordan afhjælpes det? Det kan endvidere være emner der er oppe i medierne, episoder jeg har bidt mærke i, i mit liv, medbragte billedkort, der kan sætte tanker i gang hos hver enkelt mv. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18158
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-07-2018 16:30
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Louise Skinnerup
Priser:
Handicap DKK 180,00
18130 Fototure i Byen Gitte Høgh Tir 12:00 DKK 360,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fototure i byen

Kurset henvender sig til alle der nyder at fotografere, men som kan have svært ved at komme ud og gøre det alene. 

Hver gang mødes vi i lokalet og tager en snak om hvor og hvad I gerne vil fotografere. Det kan være ud fra et bestemt tema hver gang, f.eks. ”Skæve vinkler ” eller ”Ung og gammel”, smukke huse, lys og mørke, forfald osv. Jeg medbringer et forslag, men alle må gerne komme med forslag. Du må gerne medbringe dit eget kamera, ellers har skolen nogle som I kan bruge. Husk at klæde dig på efter vejret. Vi mødes i lokalet hver gang og går samlet ud derfra.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18130
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 12:00
Mødegange: 8
Lektioner: 24
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 360,00
18108 Glaskunst - Teknik og materialer Inge F. Høj Tir 15:00 DKK 765,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Glaskunst - Teknik og sammensætning af materialer

Kurset er for dig, der gerne vil arbejde med glas, glasperler på gasbrænder eller støbe glas i form.
Du kan lære at lave figurer, fade, perler, smykker, orkidepinde, forme mm. Kun fantasien sætter grænser. Vi gennemgår glassets muligheder og ser hvordan farverne smelter sammen. Der er gode muligheder for at udfolde din egen kreativitet og bruge værkstedets mange maskiner.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18108
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 765,00
18141 Guitarundervisning Jens Lykke Heinsøe Man 12:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Guitar undervisning


Er du glad for at spille guitar, men synes du mangler overblikket, så er dette et kursus lige noget for dig. Dette hold er for dig som gerne vil lære dit instrument bedre at kende, samt har lyst til at få kendskab til basal musikteori/improvisationsteori. I løbet af kursuset vil vi arbejde med rytmik, akkordopbygning, musikteori samt improvisationsteori. Undervisningsformen vil bestå af teoretiske oplæg som vi omsætter til praksis.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18141
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18136 IT Laboratoriet Gitte Høgh Man 09:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

IT Laboratoriet


Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18136
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 09:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 810,00
18137 IT Laboratoriet Gitte Høgh Ons 12:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

IT Laboratoriet


Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18137
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 810,00
18138 IT Laboratoriet Gitte Høgh Tor 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

IT Laboratoriet


Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden.

Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, e-mail, tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18138
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 450,00
18159 IT og sociale medier Anne Sauer Ons 09:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

IT og sociale medier 

ViGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Holdet er for alle, der gerne vil blive bedre til at bruge en computer og lære mere om sociale medier. Udgangspunktet er dine behov og ønsker, om det er, at blive mere tryg ved en computer eller du gerne vil lave en enkel hjemmeside. Der er muligheder for det hele. Holdet er for alle.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18159
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 09:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Anne Sauer
Priser:
Handicap DKK 810,00
18101 Keramik med tryk og transfer Inge F. Høj Man 09:00 DKK 720,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik med tryk og transfers 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du  i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man bruger, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsproces. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset.
Der undervises individuelt. Betaling til materialer kan forekomme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18101
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2018 09:00
Mødegange: 17
Lektioner: 51
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 720,00
18106 Keramik med tryk og transfer Inge F. Høj Fre 09:00 DKK 675,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik med tryk og transfers 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Vi udforsker leret og afprøver teknikker med tryk og transfer (overføringsbilleder).
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du  i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man bruger, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsproces. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset.
Der undervises individuelt. Betaling til materialer kan forekomme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18106
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2018 09:00
Mødegange: 16
Lektioner: 48
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 675,00
18102 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Man 12:00 DKK 720,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18102
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2018 12:00
Mødegange: 17
Lektioner: 51
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 720,00
18103 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Ons 09:00 DKK 765,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18103
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 09:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 765,00
18104 Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Tor 12:00 DKK 675,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Keramik og porcelænsstøbning

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

 

Keramik og porcelænsstøbning:

 

Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gips

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18104
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 12:00
Mødegange: 16
Lektioner: 48
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 675,00
18120 Kreativt blomstrende mønstre Magda H. Hertzberg Tir 15:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Kreativt blomstrende mønstre

På dette kursus vil man lære de basale teknikker til at kunne tegne mønstre i Photoshop eller Adobe Illustrator. Vi starter med at kigge på inspiration til blomster og skitsning. I photoshop bliver du lært hvordan du skaber et endeløst mønster. Du kan tilføje tekst i form af f.eks et citat og bruge det som en poster, eller du kan vælge at printe det ud, som tøj og boligindretnings design

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18120
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 15:00
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 270,00
18117 Kreativt eksperimentarium/Digital kunst Oscar Vela Man 15:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

KREATIV EKSPERIMENTARIUM. Kunne du tænke dig at lære at tegne at udforske, og eksperimenter, at blande ting sammen i nye, og uventede udtryk, at være en del af et Kreativ eksperimentarium, der kræves ingen forudsætninger end at være åben for at lade det indre legebarn folde sig ud , hvis du er nysgerrige, og åben så er dette kursus noget for dig.

  

Digital Kunst. Vi vil arbejdet med programmet Photoshop, hvor du vil få gennemgået nogle basale værktøjer til billedemanipulering, Du få redskaber til at opdage de fantastiske muligheder som photoshop programmet giver for kunstneriske udtryksformer. Jeg garantere, at det er både spænde , fantastisk, og sjovt, det forudsætter kun, at du er vant til at bruge en computer.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18117
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 810,00
18162 Lær at leve med sårbarhed Solveig Hjertmann Tir 09:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lær at leve med sårbarhed

 

Prøv at slippe forestillinger og ideer om hvordan du burde være – og lær i stedet at acceptere dig selv som du er!!!

For dig der føler dig psykisk sårbar  og gerne vil dele dine oplevelser med andre som har det på samme måde!!!

 

  • Lær dine livsværdier at kende.
  • Lær at udtrykke dig frit.
  • Lær at lytte og forstå.
  • Lær mindfulness og kropbevidshed.
  • Lær at handle og gøre det du egentlig ønsker  -  et skridt ad gangen!
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18162
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-08-2018 09:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 810,00
18129 Læsegruppen Louise Østergaard Tor 09:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18129
  • Navn: Læsegruppen
  • Underviser: Louise Østergaard
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 09:00
  • Pris*: DKK 540,00
Se mere   Luk  

 

 

 Læse gruppe

Kan du lide at læse? Eller er du mere til lydbøger? I læsegruppen vil vi både læse fælles tekster, som vi debatterer på holdet – det kan være en roman eller et udvalg af noveller – og der vil også være højtlæsning, hvor du kan læne dig tilbage og lytte til en god fortælling. Kurset kræver ingen forudsætninger, for når vi taler om litteratur, er ingen meninger mere rigtige end andre. Det vigtigste er, at du kan lide at fordybe dig i et fiktivt univers og har lyst til at tale med andre om det, du har læst.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18129
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2018 09:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Louise Østergaard
Priser:
Handicap DKK 540,00
18132 Lav din egen fotobog Gitte Høgh Ons 15:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lav din egen fotobog

Kurset henvender sig til dig der synes det er sjovt at lave noget kreativt med dine billeder, hvor du får et færdigt produkt i hånden.

Vi skal arbejde med at skabe et produkt med dine billeder. Du kan lave din helt egen fotobog, plakat, postkort eller kalender med nogle af dine favoritbilleder. Det skal være billeder du selv har taget eller nogle du har fået lov at bruge. Du behøver ikke have kendskab til at redigere billederne da vi kommer ind på beskæring og det helt basale redigering af billederne.

Der kommer brugerbetaling på slutproduktet

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18132
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 810,00
18146 Lillekoret "SangSind" Jens Lykke Heinsøe Tor 12:15 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lillekoret SangSind

Et kor for sangglade mennesker.
Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne.I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar. Der arbejdes i gruppesammenhæng og med klaver.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18146
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 12:15
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 540,00
18165 Livsanskuelse Oscar Vela Tir 17:00 DKK 765,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Livsanskuelse 

 

Hvis du går med tanker  om livet, og savner nogen at drøfte livets små, og store spørgsmål med  så er dette kursus lige noget for dig, om Hvad livet byder os, hvad vi byder livet, hvad vil det sige at være menneske?  Nogle af spørgsmålene kan bl.a. være: Har vi en fri vilje? Er vi vores egen lykkes smed? Hvad er kærlighed? ?  Hvordan bryder vi mønstre? Hvilke er de sidste tabuer?  Kort sagt et forum, hvor samtalen danner platformen for dialog, synspunkter udveksles og der kan stilles uddybende spørgsmål  i et respektfuld og dialogorienteret forum, hvor alle for mulighed for at blive hørt. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18165
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2018 17:00
Mødegange: 17
Lektioner: 51
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 765,00
18152 Mavedans - begyndere Hanne Dorte Jensen Tor 15:00 DKK 510,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Orientalsk mavedans - begynder

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT 

5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad

Motion for hele kroppen med fokus på hofter og bækken. Medbring et stort tørklæde til hofterne. For kvinder i alle aldre og størrelser.

Man skal gerne have et sjal med, og løstsiddende tøj

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18152
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2018 15:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Hanne Dorte Jensen
Priser:
Handicap DKK 510,00
18151 Mavedans - øvede Hanne Dorte Jensen Man 15:00 DKK 510,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Orientalsk mavedans - øvede

5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad

Mavedans er for alle kvinder. En dans der hylder det feminine i dig. Vi har især fokus på hofter og bækken, men hele kroppen trænes. Ryg og mave styrkes og du får en bedre holdning. Vi danser til egyptisk/arabisk musik.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18151
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 15:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Hanne Dorte Jensen
Priser:
Handicap DKK 510,00
18131 Mennesker i Aalborg Gitte Høgh Man 12:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 Mennesker i Aalborg

 

Kurset henvender sig til alle der gerne vil udfordre sig i mødet med andre mennesker. Hver gang mødes vi i lokalet og tager en snak om hvor vi starter ud. Idéen er at tage billeder af mennesker, enkeltpersoner eller par/grupper i Aalborg. Til billederne knyttes små historier. Du skal stille et klart spørgsmål til dit motiv/dine modeller, og indsæt svaret (og/eller selve spørgsmålet) over billedet på Facebook siden "Mennesker i Aalborg". Du må gerne medbringe dit eget kamera.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18131
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Gitte Høgh
Priser:
Handicap DKK 810,00
18114 Mettes Værksted Mette Thrysøe Tor 12:00 DKK 675,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Mettes Værksted

 

På Mettes værksted er der plads til lidt af hvert. Vi laver små og store hobbyprojekter, maler, tegner, syr, klipper og klistrer, hækler, filter og meget mere. 
Vi kan omdanne noget brugt til nyt, T-shirt eller skjorte, dine gamle cowboybukser eller den broderede pude fra oldemor, selv bæreposer kan bruges til noget! Der kan trylles fantastiske ting frem af ingenting!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18114
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2018 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 45
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 675,00
18164 Mindfulness Gitte Jensen Man 10:00 DKK 360,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18164
  • Navn: Mindfulness
  • Underviser: Gitte Jensen
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 360,00
Se mere   Luk  

Mindfulness

Mindfulness er en simpel og effektiv måde at opnå bevidst nærvær.

Med mindfulness lærer du at sænke kravene til dig selv og acceptere det der er.

 

Mindfulness er en levemåde hvor du kan opnå en bedre livskvalitet gennem større accept af de vanskeligheder og udfordringer du møder i dit liv.

 

Mindfulness kan være med til at give en øget følelse af indre ro, reducere stress og angst, øge koncentrationen, bedre nattesøvnen, øge evnen til at tackle kroniske smerter, hjælpe med at erkende og reducere eller stoppe automatiske tanker og handlinger og hermed reagere mere hensigtsmæssigt på vanskelige situationer

 

På kurset bliver du præsenteret for forskellige mindfulnessøvelser.

Der vil være teoretiske oplæg til at forklare og give forståelse for grundprincipperne i mindfulness og bedre forståelse af din egen situation og hvordan du ved hjælp af din indstilling til de udfordringer du møder, kan være med til at styrke dine evner til at tackle dem og opnå større accept for både dig selv og dine omgivelser.

 

For at få det bedst mulige udbytte af kurset er det vigtigt, at du er indstillet på at skulle lave nogle hjemmeøvelser, ligesom det forventes at du deltager aktivt i selve undervisningen, der vil veksle mellem øvelser, teoretiske oplæg og dialog/erfaringsudveksling mellem kursisterne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18164
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2018 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Gitte Jensen
Priser:
Handicap DKK 360,00
18147 Musik til krop sind og sjæl. Jens Lykke Heinsøe Tir 12:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Musik til krop, sind og sjæl

Har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du kan bruge musik/lyd som en vej til mental fleksibilitet, balance, selvomsorg og øget livskvalitet/velvære, er dette hold lige noget for dig.

I et trygt fællesskab vil vi arbejde med stemmen og kroppens potentiale og her igennem frigøre og udvikle kreativitet, udtryk, livsenergi, leg og spontanitet.

Fundamentet for forbindelsen mellem kroppen, sindet og stemmen er kontakten til åndedrættet og kroppen, den nærværende tilstand, Og dét der fylder lige nú og hér.

Metodisk vil vi tage udgangspunkt i sang, improvisation, toning/lydhealing, fysiske øvelser, meditation, chakra-sang, cirkel-sang, call-respons, trommer/percussion rytmer, vejrtrækningsøvelser, aktiv og receptiv tromme/musik-rejser o.a.

Gennem disse øvelser vil vi arbejde med polariteter, - lege med de forskellige sider af vores personlighed, lys og skygge; det indadvendte og det udadvendte; -fra det blideste viskende luftige udtryk til den kraftige ur-lyd.

 

Musikalske forudsætninger er ikke påkrævet,- alle stemmer og udtryk anerkendes. Med andre ord handler det ikke om hvad du kan, men hvad du er nú, og hvad du ønsker at være fremover.

Lad din sjæls-stemme lyde og dit sind danse!!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18147
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18148 Musikteori, impro og sammenspil Jens Lykke Heinsøe Ons 15:15 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Musikteori, impro og samspil.

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN MED ET GIROKORT

Dette hold er for dig som gerne vil lære dit instrument bedre at kende samt har lyst til at få kendskab til basal musikteori/improvisationsteori. I løbet af kursuset vil vi arbejde med rytmik, musikteori samt improvisationsteori. Undervisningsformen vil bestå af teoretiske oplæg som vi omsætter til praksis gennem sammenspil. Dette vil foregå gennem velkendte numre som vi kan improvisere over samt mere frie improvisationer. Gennem musikteorien vil du også blive i stand til at sammensætte dine egne akkorder og melodier til egne kompositioner. Der vil blive taget udgangspunkt i den enkelte deltagers kunnen.

Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng.

 

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18148
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-08-2018 15:15
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18149 Ny samspils gruppe Jens Lykke Heinsøe Fre 12:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

 Ny samspilsgruppe

 

Går du med en drøm om at spille/synge i et band, men mangler nogen at gøre det med, har du muligheden for at få det prøvet af i denne ny-opstartet sammenspilsgruppe. Vi vil tage udgangspunkt i velkendte, melodiske numre indenfor den rytmiske genre. Valget af numre tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Så kom frisk og oplev glæden ved at bidrage musisk med lige netop dét, som du kan.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18149
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2018 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18122 Patchwork og applikation på maskine Bernd Müller Tor 18:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Patchwork og applikation på maskine.
 

 

Uanset om du er begynder eller har erfaring med at sy patchwork på maskine,

så vil du på dette kursus lære nye skære- og sy-teknikker til dit eget større eller

mindre patchworkprojekt.

Medbring dine egne stoffer – gerne i 100% bomuld – og slip kreativiteten løs.

Symaskiner er til rådighed og der er både hold- og individuel undervisning.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18122
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2018 18:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Bernd Müller
Priser:
Handicap DKK 450,00
18153 Pilates Lene Holm Mortensen Man 13:00 DKK 510,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18153
  • Navn: Pilates
  • Underviser: Lene Holm Mortensen
  • Ugedag: Man
  • Start tid: 13:00
  • Pris*: DKK 510,00
Se mere   Luk  

Pilates

underviser: Lene Holm Mortensen

Pilates er en træningsform, der giver styrke til både krop og sind.

Øvelserne har fokus på sammenhængen mellem åndedræt og bevægelse, er langsomme og er ikke fysisk krævende.

 Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelser der fremmer balancen, styrker musklerne og øger kropsbevidstheden.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18153
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 13:00
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Lene Holm Mortensen
Priser:
Handicap DKK 510,00
18121 Polymer clay smykker Magda H. Hertzberg Man 09:00 DKK 180,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

 Polymer clay smykker

På dette kursus vil man lære simple teknikker til at skabe farverige og sjove smykker som kan løfte ens humør. Kurset er for dem der elsker at lege med farver og modellere med hænderne uden at slide på sit overskud. Polymer clay smykker er utroligt nemme at fremstille og kræver absolut ingen forudsætninger. Man bliver guidet igennem inspiration og farve valg, så man kan skabe et smykke til enhver lejlighed og humør

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18121
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 09:00
Mødegange: 4
Lektioner: 12
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 180,00
18142 Sammenspil - "Piece Of Cake" Jens Lykke Heinsøe Fre 15:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sammenspil—”Piece Of Cake” 
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN

Spil i et godt rytmisk orkester

Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Piece Of Cake”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig højt niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. Vi har mellem 2-6 koncerter, som er en del af kurset. Bandet arbejder fremadrettet mod disse. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye.

Der arbejdes i gruppesammenhæng. 

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18142
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2018 15:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 810,00
18145 Sammenspil "Friends" Jens Lykke Heinsøe Tir 09:00 DKK 2.430,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

FREINDS samspil.

Spil i et godt rytmisk orkester

Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Friends”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. På kurset går vi lidt mere i dybden med musikken, således at du udover at lære at spille dem, også får indblik i teorien. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye.

Der arbejdes i gruppesammenhæng.

Der 3 ugentlige mødegange 

Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18145
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 09:00
Mødegange: 54
Lektioner: 162
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 2.430,00
18143 Sammenspils gruppen incl mums Jens Lykke Heinsøe Tir 15:00 DKK 1.620,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Samspilsgruppen inklusiv mums

Når man spiller et instrument, er det en særlig god oplevelse, at spille sammen med andre, og bruge sin kunnen i et forum, hvor ord kan blive overflødige. Vi arbejder med velkendte, melodiske numre indenfor rytmisk musik i bandsammenhæng. Musikken tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Musiklokalet har diverse sammenspilsinstrumenter, men du er også velkommen til at medbringe dit eget instrument. Vi arbejder med nye og gamle numre, og du er meget velkommen til at byde ind med musikalske forslag.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18143
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2018 15:00
Mødegange: 36
Lektioner: 108
Undervisere: Jens Lykke Heinsøe
Priser:
Handicap DKK 1.620,00
18150 Sangskrivning med 100% garanti Carmen Sommer Tor 15:00 DKK 720,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sangskrivning med 100% garanti


Kunne du tænke dig at skrive din helt egen sang men aner ikke hvor du skal begynde? Eller er du så småt i gang, men mangler et skub til at komme videre med tekst og melodi? Jeg har mange redskaber og teknikker til at kunne få dig i gang med at være ”kreativ på kommando” og igangsætte og lede kreative processer. Så du er sikker på at komme til at gå fra sangskrivning med din helt egen sang.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18150
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2018 15:00
Mødegange: 16
Lektioner: 48
Undervisere: Carmen Sommer
Priser:
Handicap DKK 720,00
18128 Sjove dyr postkort Magda H. Hertzberg Tor 15:00 DKK 240,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Sjove dyr postkort

Har du lyst til at lave en postkort hilsen eller plakat til dig eller dine nærmeste? På dette kursus kommer vi til at arbejde med tegning af sjove dyr - katte, bjørne, fugle - alt hvad man har lyst til. Vi starter med at lede efter inspiration og tale om hvad der er specielt ved de dyr man har valgt, som kan fremhæves i tegningen. Man kommer til at lære simple tegne teknikker i Photoshop. Du skal blot kunne navigere i en computer.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18128
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2018 15:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 240,00
18109 Smykke fremstilling. Janne Larsen Ons 12:00 DKK 675,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Smykke fremstilling.

 Underviser Janne Larsen

 

Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet.

Du får lov til at prøve det spændende sølvsmedehåndværk, som bla. er støbning, lodning, indfatning af sten mm. Du bliver gradvist introduceret til de nødvendige teknikker for at kunne fremstille ringe, vedhæng, armbånd mm.

 

Du kan arbejde med sølv, tin, horn og eksotiske træsorter og læder i forskellige kombinationer.

 

Har du brug for inspiration, har underviseren ideer, billeder og smykker med.

 

Sølv kan købes af underviseren. Hvis du har sølvsmykker, kan disse smeltes om til nye smykker. Tretornet sølv kan også anvendes. Sølv er egenbetaling, mens øvrige materialer indenfor rimelighedens grænser er inkluderede i kursusprisen.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18109
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2018 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 45
Undervisere: Janne Larsen
Priser:
Handicap DKK 675,00
18163 Stress og PTSD Solveig Hjertmann Ons 12:15 DKK 810,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Stress og PTSD

 

  For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 

Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser.

 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18163
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-08-2018 12:15
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 810,00
18110 Strik og hækling Mette Thrysøe Man 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18110
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2018 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00
18111 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 13:00 DKK 480,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18111
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2018 13:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 480,00
18112 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 15:00 DKK 480,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18112
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2018 15:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 480,00
18113 Strik og hækling Mette Thrysøe Fre 09:00 DKK 675,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18113
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-08-2018 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 45
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 675,00
18160 Strik og hækling Mette Thrysøe Ons 09:00 DKK 765,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Strik og Hækling for alle

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18160
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2018 09:00
Mødegange: 17
Lektioner: 51
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 765,00
18115 Sy hvad du har lyst til Tove Larsen Ons 15:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sy hvad du har lyst

Vil  du gerne i gang med at sy, har du på dette kursus, mulighed for at  lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m.
Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kan det være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner.

Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18115
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-08-2018 15:00
Mødegange: 12
Lektioner: 36
Undervisere: Tove Larsen
Priser:
Handicap DKK 540,00
18116 Sy hvad du har lyst til Tove Larsen Tor 15:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Sy hvad du har lyst

Vil  du gerne i gang med at sy, har du på dette kursus, mulighed for at  lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m.
Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kan det være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner.

Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18116
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2018 15:00
Mødegange: 12
Lektioner: 36
Undervisere: Tove Larsen
Priser:
Handicap DKK 540,00
18123 Tæppe vævning Magda H. Hertzberg Man 09:00 DKK 270,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Kreativt blomstrende mønstre

På dette kursus vil man lære de basale teknikker til at kunne tegne mønstre i Photoshop eller Adobe Illustrator. Vi starter med at kigge på inspiration til blomster og skitsning. I photoshop bliver du lært hvordan du skaber et endeløst mønster. Du kan tilføje tekst i form af f.eks et citat og bruge det som en poster, eller du kan vælge at printe det ud, som tøj og boligindretnings design

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18123
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2018 09:00
Mødegange: 6
Lektioner: 18
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 270,00
18127 Tegn dit indre jeg Magda H. Hertzberg Man 15:00 DKK 120,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

 Tegn dit indre jeg

På dette kursus kommer du til at arbejde kreativt med Photoshop, hvor du får mulighed for at udtrykke dine indre dæmoner og fantasier. Har du en hemmelighed som du ønsker at udtrykke på en kunstnerisk og smuk måde? Arbejde med Photoshop kan virke ret kompliceret, men på dette kursus bliver man introduceret til nemme tekniker, som kan ændre en tilfældig og skæv krusedulle til en farverig verden og udtrykke en følelse som du bærer på. Vi kommer til arbejde med en 3 trins Photoshop teknik og jeg lover at det er utrolig nemt og sjovt!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18127
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-10-2018 15:00
Mødegange: 4
Lektioner: 8
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 120,00
18118 Træmassse dukker Anne Marie Jensen Man 18:00 DKK 180,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Træmasse dukker 

Har du lyst til at prøve kræfter med en ny og sjov hobby? Så skal du prøve at lave dukker eller trolde i træmasse. Det er et nemt materiale at arbejde med. Dukkerne bringes til live gennem maling og tøj, som vi selvfølgelig også laver på holdet.

Materiale udgifter vil komme.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18118
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2018 18:00
Mødegange: 4
Lektioner: 12
Undervisere: Anne Marie Jensen
Priser:
Handicap DKK 180,00
18126 Vævede vægophæng Magda H. Hertzberg Man 15:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 Vævede vægophæng

Skab varme og hygge i din indretning med et vævet vægophæng. Det er både hyggeligt at lave og at kigge på. På kurset vil vi gå igennem inspirations søgning og skitsning og man bliver individuelt vejledet omkring teknikker, der passer til ens personlige og unikke design. Kræver ikke nogen forudsætninger ud over tid. Medbring eget garn.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18126
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2018 15:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Magda H. Hertzberg
Priser:
Handicap DKK 450,00
18140 Vegetar mad Oscar Vela Tor 15:00 DKK 720,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18140
  • Navn: Vegetar mad
  • Underviser: Oscar Vela
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 15:00
  • Pris*: DKK 720,00
Se mere   Luk  

 

Kan du li mad?  Så er der mulighed for at lave spændende madretter der også er billige og sunde, og ikke kræver meget tid. Vi laver mad sammen, og hygger os med alt det som har med mad at gøre. Der er mad til alle lyster, og sanser.

Glæder mig til at se jer, god appetit . Oscar Vela 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18140
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2018 15:00
Mødegange: 16
Lektioner: 48
Undervisere: Oscar Vela
Priser:
Handicap DKK 720,00
18107 Weekend kursus. flisebord i keramik Inge F. Høj Fre 12:00 DKK 180,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Weekendkursus. Flisebord i keramik

På disse tre kursusdage, gennemgår vi processen i at lave fliser til et bord. Vi tager udgangspunkt i et rundt bakkebord, som bliver udleveret ved kursets start. Alle deltagere får mulighed for at lave deres eget personlige bord. Vi glaserer og dekorer fliserne, samt fuger dem fast på bakkebordet.

Materialeudgifter: 150 kr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18107
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-08-2018 12:00
Mødegange: 3
Lektioner: 12
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 180,00
18154 Yoga Henny Willman Tir 10:00 DKK 810,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18154
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 810,00
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

- for dig der har prøvet det før

 

Mental sundhed med åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation

 

* krop, sind og sanser får en ro som søvn sjældent giver

 

* du kommer på en præcis måde i kontakt med din fysiske og psykiske energi

 

* yoga styrker nervesystemet og øger din koncentration og din handlekraft

 

* afspænder hjernen og forbedrer balancen mellem hjernehalvdelene

 

* du får teknikker til forebyggelse af stress og tristhed til opløsning af mentale spændinger

 

 

 

Henny Willman, lærer i yoga, NLP-hypnosemaster, astrolog og livsnyder

 

 

 

Dato start og slut: 7.8.-11.12.2018

 

Antal mødegange: 18 gange a 3 timer

 

Tidspunkt: 10-12.45

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18154
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-08-2018 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 54
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 810,00
18155 Yoga Henny Willman Tir 13:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18155
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 13:00
  • Pris*: DKK 540,00
Se mere   Luk  

Yoga

 

- åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation

* åndedrættet afspejler din tilstand

* du kommer på en præcis måde i kontakt med din fysiske og psykiske energi

* yoga styrker nervesystemet og øger din koncentration og din handlekraft

* afspænder hjernen og forbedrer balancen mellem hjernehalvdelene

* opløser mentale spændinger

* du får teknikker til forebyggelse af stress og tristhed

- krop, sind og sanser får en ro som søvn sjældent giver

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18155
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-08-2018 13:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 540,00
18156 Yoga Henny Willman Tor 10:00 DKK 510,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18156
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:00
  • Pris*: DKK 510,00
Se mere   Luk  

Yoga

 

Kom på rejse i kroppens og sindets muligheder og grænser/begrænsninger. 

- yoga frigør kroppen for rastløshed, uro og stress, genopbygger integritet og balance
- yoga er dynamisk arbejde og dyb afspænding og samler tanke og krop, og skaber stilhed, ro og velvære
- yoga er motion af dit bindevæv, ledbånd og sener

Lær at trække vejret, at meditere og mærke ro og velvære  

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18156
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2018 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 510,00
18157 Yoga Henny Willman Tor 12:15 DKK 510,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18157
  • Navn: Yoga
  • Underviser: Henny Willman
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 12:15
  • Pris*: DKK 510,00
Se mere   Luk  

Yoga

 

Kom på rejse i kroppens og sindets muligheder og grænser/begrænsninger. 

- yoga frigør kroppen for rastløshed, uro og stress, genopbygger integritet og balance
- yoga er dynamisk arbejde og dyb afspænding og samler tanke og krop, og skaber stilhed, ro og velvære
- yoga er motion af dit bindevæv, ledbånd og sener

Lær at trække vejret, at meditere og mærke ro og velvære  

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18157
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2018 12:15
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 510,00