Trekanten 2018

Holdnr Navn Underviser Ugedag Start tid Pris*  
18201 Tv- og videoproduktion Søren Jensen Lund Tir 12:00 DKK 640,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du lyst til at fortælle historier med et kamera? På kurset vil du lære grundlæggende videoteknik, og du vil blive i stand til at fortælle historier med et kamera. Vi kommer igennem alle aspekter af tv- og videoproduktion fra planlægning af opgaven over produktion til redigering. Du behøver ikke at have nogen erfaringer med video- eller tv-produktion. Det vigtigste er, at du har en brændende lyst til at fortælle gode historier.

 

           Du lærer at:

 

   -  Planlægge videoproduktioner

   -  At optage video og lyd i god kvalitet

   -  At redigere, klippe og efterbehandle dine videoer

   -  At præsentere dine videoer på sociale medier

 

I dag går næsten alle rundt med et godt kamera i lommen. Det kamera, der sidder i din telefon, giver dig uendelig mange muligheder for at video-filme dit liv og lægge det ud på de sociale medier, og billedkvaliteten er ofte i top.

 

På kurset tager vi udgangspunkt i din hverdag og dine historier. Hvad vil du fortælle? Hvordan vil du fortælle det? Vi arbejder både med simple mobilkameraer og med professionelt udstyr – hele tiden med den gode historie i centrum. På kurset arbejder vi praktisk. Du skal ud og skyde en masse video, for den bedste måde at blive god på er at lave fejl og lære af dem.

 

Du skal også lære at redigere og efterbehandle dine videoer. Her arbejder vi både med billige og gratis programmer, som du kan bruge efterfølgende, samt professionelle programmer, der giver dig uendelige muligheder for at arbejde med effekter og farver. Når videoen er færdig lægger vi den på de sociale medier. Vi laver vores egen YouTube-kanal, hvor videoerne vises, og du lærer hvordan du bedst når ud til folk på de sociale medier.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18201
Status: Igangsat
Første møde: 24-04-2018 12:00
Mødegange: 16
Lektioner: 64
Undervisere: Søren Jensen Lund
Priser:
Handicap DKK 640,00
2018200T Yoga og afspænding Henny Willman Ons 10:00 DKK 330,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga

Prisen/betalingen bliver delt i 2 rater

 - med åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og guidet rejse i sansernes verden

* åndedrættet afspejler din tilstand

* du kommer på en præcis måde i kontakt med din fysiske og psykiske energi.

* yoga styrker nervesystemet og øger din koncentration og din handlekraft

* afspænder hjernen og forbedrer balancen mellem hjernehalvdelene

* opløser mentale spændinger og du får teknikker til forebyggelse af stress og depression

Krop, sind og sanser får en hvile som søvn sjældent giver.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018200T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-03-2018 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Henny Willman
Priser:
Handicap DKK 330,00
2018202T Keramik og porcelænsstøbning Inge F. Høj Tir 09:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Keramik og porcelænsstøbning

 
Vi samles om leret og lader os inspirerer af hinanden og de muligheder materialet har. Det er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn.
Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm.
På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme.

Har du et andet ønske om, hvad du gerne vil lave i keramik, så finder vi også ud af det.

 



 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018202T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-03-2018 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 36
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 540,00
2018204T Kreativt værksted med keramik og glaskunst Inge F. Høj Ons 09:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kreativt værksted med keramik og glaskunst

Kurset er for dig, der gerne vil arbejde med glas/ler, og mange andre former for kreativitet. 
Du kan lære at lave figurer, fade, perler, smykker, orkidepinde, forme mm. Kun fantasien sætter grænser. Vi gennemgår glassets muligheder og?ser hvordan farverne smelter sammen. Der er gode muligheder for at udfolde din egen kreativitet og lære flere teknikker, samt dekorationsmuligheder. Der vil være mulighed for at bruge værkstedets slumpingforme og afprøve forskellige teknikker.

Der vil komme udgifter til materialer.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018204T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-03-2018 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 36
Undervisere: Inge F. Høj
Priser:
Handicap DKK 540,00
2018206T Mavedans for begyndere Hanne Dorte Jensen Ons 12:00 DKK 330,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN 

 

 Begynderhold.

 Mavedans er for alle kvinder. En dans der hylder det feminine i dig. Vi har især fokus på hofter og bækken, men hele kroppen trænes. Ryg og mavemuskler styrkes og du får en bedre holdning. Vi danser til egyptisk/arabisk musik.

 På kurset lærer du begyndertrinene, som vi sætter sammen til små kombinationer. En lille koreografi indgår og du bliver introduceret til dans med slør. Medbring et stort tørklæde til at binde om hofterne.

Ved indgangspartiet er der skærme, der fortæller hvilket lokale det foregår i.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018206T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-04-2018 12:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Hanne Dorte Jensen
Priser:
Handicap DKK 330,00
2018208T IT & Sociale Medier Anne Sauer Man 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

IT og Sociale Medier

Dette hold henvender sig til dig, der har lyst til at blive bedre til IT og de sociale medier. Undervisningen er individuel, og der tages udgangspunkt i dine ønsker og behov. Det gør derfor ikke noget om du er helt nybegynder eller mere rutineret.

 IT

Du vil kunne lære at bruge de helt basale ting som søgninger på Google, E-mail, Netbank og tjekning af E-boks. Derudover vil du kunne arbejde med Word, Excel og billedbehandling.

 Du vil fx kunne lave invitationer, opsætte dokumenter, lave fotobøger eller kalendere mm.

 Det vil være muligt at få hjælp til at sætte en simpel hjemmeside op, dog ikke med decideret kodning. Hvis du vil starte en blog, ser vi også på mulighederne for det.

SOCIALE MEDIER

Få en introduktion til de forskellige sociale medier, og lær hvordan du kommer godt i gang med at bruge dem. Fokus vil være på det, du vil bruge de forskellige medier til.

Kort om de enkelte sociale medier:

Facebook:

Her kan du holde kontakten med gamle og nye venner.

Være med i grupper inden for emner der interesserer dig.

Følge de personer, butikker, bands mm, du har lyst til.

 Instagram:

Del billeder af din hverdag, interesser, hobbyer mm.

Del korte videoer.

Følg andre der lægger billeder op, du synes er spændende.

Få styr på det der # (hashtag) som alle snakker om.

Pinterest:

Her kan du oprette ”tavler” indenfor alle de emner, der interesserer dig.

Gå på opdagelse i de ting, andre har lagt op.

Her finder du masser af inspiration indenfor stort set alle områder.

Du kan lave inspirationstavler til alt lige fra opskrifter, kreative ideer til motorcykler.

Snapchat:

Her kan du dele billeder og små film med dine venner.

Skab små historier med flere fotos og film som dine venner kan følge med i.

 Der kan være lidt ventetid på hjælp, for den enkelte, da alle på dette kursus kan arbejde på forskellige ting. Der er ingen fælles undervisning, kun individuelt. Underviseren kommer rundt efter tur.

Medbring egen pc

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018208T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-03-2018 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Anne Sauer
Priser:
Handicap DKK 450,00
2018210T Musik i Krop, Sind & Sjæl. Lær at bruge musikken til din personlige udvikling Regitze Nøhr Tir 09:00 DKK 540,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lær at bruge musikken til din personlige udvikling.

VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT

Der er indregnet 50,- i prisen til materialer

Kurset tager udgangspunkt i musikkens muligheder for at skabe kontakt til egne følelser og tanker, og hvordan du gennem musik kan skærpe opmærksomheden på disse og opnå øget selvindsigt til at skabe forandring.

Du vil på kurset lære hvordan musik kan anvendes i en proces, der har til hensigt at støtte og fremme kommunikation, personlig udvikling, fysisk stimulation eller afspænding samt følelsesmæssige udtryk. 

Kurset vil være godt for dig som gerne vil have musikalske redskaber til at: -

Sætte ord på følelser og tanker; Mærke dig selv; Afspænde eller aktivere krop og sind; Afprøve roller i relationer

På kurset vil vi arbejde med: Musiklytning; Sangskrivning og komposition; Improvisation på instrumenter; Sang, leg og spil.

Det er ikke en forudsætning, at du kan spille på et instrument

Deltagere medbriger evt. eget instrument.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018210T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-03-2018 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 36
Undervisere: Regitze Nøhr
Priser:
Handicap DKK 540,00
2018212T Stress og PTSD Solveig Hjertmann Man 10:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Stress og PTSD

 For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.

Langvarig og ubearbejdet  pres,  stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og  kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter  - i værste fald invaliderende lidelser!

 Vi arbejder med kroppen  for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop,  tanker og følelser. 

  • TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
  • Restorative yogaøvelser.
  • Mindfulness.
  • Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018212T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-03-2018 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Solveig Hjertmann
Priser:
Handicap DKK 450,00
2018214T Mal og tegn på/for alle niveauer Kirsa Helena Tranholm Olesen Fre 09:00 DKK 495,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mal og tegn på/for alle niveauer.

Tegne og malekursus hvor du kan prøve det meste. Det kan være bevægelsestegning, perspektivtegning, parafraser, akryl, kridt, kul, ja det er dig der bestemmer.

Om du i forvejen er god til at tegne/male, eller du bare har interessen for at lære det, så er der rigt udbytte for alle.

Materialer der skal medbringes af kursist: blyant, papir, farvepastel, akvarel, alvarelpapir, pensler, lærred.

Kursister må også gerne medbringe fast underlag f.eks krydsfinér

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018214T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-04-2018 09:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Kirsa Helena Tranholm Olesen
Priser:
Handicap DKK 495,00
2018218T Sy og Design + meget meget mere Mette Thrysøe Man 09:00 DKK 450,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

KREATIV MANDAG

 

Design og sy dit eget tøj. Dette hold er for både nybegyndere og øvede. Kom og lær forskellige detaljer og teknikker til, hvordan du får dit eget tøj til sidde rigtigt. Tag evt dit gamle tøj med, så kan det sys om eller bruges på en anden måde. Kan også kombineres med strikkede og hæklede detaljer! Medbring selv stof, mønster, mønsterpapir og alm sygrej.

 

På kreativ mandag er der yderlige plads til lidt af hvert. Vi kan også lave små og store hobbyprojekter, maler, tegner, syr, klipper og klistrer, hækler, filter og meget mere. Alle kan være med!

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2018218T
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-03-2018 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 30
Undervisere: Mette Thrysøe
Priser:
Handicap DKK 450,00